Группа для начинающих (базовый курс)
вторник 20:10-21:30, пятница 20:00-21:30
Для тех, кто начинает заниматься самообороной.
4-месячный курс, рассчитанный на людей без опыта, в ходе которого вы освоите приемы самозащиты в разных ситуациях, улучшите свою физическую подготовку, а также подготовитесь психологически и научитесь лучше управлять собой, и преодолевать некоторые внутренние барьеры.
Занятия этой группы проходят по адресу: ул Транспортная, 83А.
Основная группа (для продолжающих)
понедельник 20:00-21:30, четверг 20:10-21:30
Для тех, кто прошел базовый курс, либо тех, кто имеет хотя бы небольшой, но подходящий опыт занятий ударными единоборствами. Ну и хорошо бы быть в нормальной физической форме. Для человека «с нуля» здесь будет много непонятного и нагрузка может оказаться слишком трудной.
Получить необходимый минимум подготовки для того, чтобы попасть в эту группу, также можно на индивидуальных занятиях.
Занятия этой группы проходят по адресу: ул Транспортная, 83А.
Индивидуальные занятия
в подходящее для вас время
График и программа тренировок согласовываются с каждым конкретным человеком, с учетом его пожеланий и возможностей.
Индивидуальные занятия в летний период проводятся в основном на открытом воздухе (Северный парк). Если для вас принципиально заниматься в помещении, то пожалуйста – занятия будут проходить в нашем зале (ул. Транспортная, 83А).
Со всеми вопросами по поводу записи и тренировок обращайтесь через раздел «контакты».